NMT STT에 대하여..

NMT (neuromuscular techniques)

- 연부조직에 점진적인 압력을 사용하여 치료하는 촉진 술기.
- 조직 긴장, 강도, 섬유조직화, 부종, 병변의 유착, 통증
- 고유용어 : NGPs (noxious generative points) - 과민성 지역으로 근육을 압박했을 때 통증이 여러 지역으로 퍼지는 특정한 지점.

- 자극 이론
  - 1. 직접적 자극 : 과부하가 급성으로 걸릴 때, 과로로 인한 피로, 신경근병증, 심한 외상은 통증유발점과 척수 사이의 전달 경로에 따라 통증유발점의 신경중추에 영향을 미칠 수 있고, 통증지역에 관련된 감각들(통증, 이상감각, 증가된 교감신경 활동)이 전달된다.
 - 2. 간접적 자극 : 통증유발점에서 멀리 떨어진 지역과 다른 기능부전이 있는 부위로부터의  자극들이 척수로부터 통증유발점에 상호작용을 일으킬 수 있다.

- 치료법
 - 1.Nimmo method
  - 통증유발점에 충분한 압박
  - 5초간 압박 - 2~3초간 이완
  - 2분 정도 시행(통증이 감소될 때까지 약 15회)
 -2.Travell&Simons method
  - 통증유발점에 압박
  - 10초간 압박 - 강도 증가시켜 10초간 유지 - 강도 증가시켜 10초간 유지.

- 결과
 - 진통효과, 이완효과, 허혈 상태 개선


STT (Soft tissue therapy)

- 만져주는 것

-효과
  - 피하조직 혈액순환 개선 -> 젖산 제거, 근육피로 감소, 근이완
  - 신경말단에 대한 자극으로 진통효과 및 통증의 감수성 약화.
  - 부종감소, 손상된 근조직 치유 촉진, 림프 순환 촉진