참치 다이어트!!

참치 다이어트를 시작하자!! with 용석형!

동원참치 150g * 180캔 주문.

30일 계획.

점심 2캔, 저녁 2캔 + 야채. 간식으로 견과류.

용석형은 점심 2캔만 참여.

한 달 동안 같이 지낼 식구들!!

운동은 유산소 줄넘기 1000개 + 근력운동은 틈틈히!!

참한 몸매를 만들어봐요!!~